Schlagwort: Emotiopnsmanagement

• Gefühle verstehen – für uns selbst und für unsere Kinder

  

  Heute sitze ich da und spüre: mein Herz ist schwer. Ich weiss nicht warum. Früher hätte ich versucht, das Gefühl wegzumachen. Heute entscheide ich mich bewusst: Ich bleibe sitzen, beobachte und gebe meinem Gefühl Raum. Genau so geht es auch unseren Kindern – nur dass sie oft noch nicht wissen, wie sie mit ihren Gefühlen…

  verbundenwachsen

  27. August 2025

  Für Eltern

  Achtsamkeit, Co-Regulation, Elternsein, Emotionale Entwicklung, Emotiopnsmanagement, Familiengesundheit, Ganzheitliche Gesundheit, Gefühle, Narben, Persönliche Etnwicklung, Stressreduktion, Trauma